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宝宝过了12点还不睡若何办？针对睡渣宝宝的哄睡手段，家长请收好！

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宝宝12点还不睡觉，可能不是ta不困，也许是困及其了，以致越累越亢奋。

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针对这类夜猫型的宝宝，提议家长制定一个固定的寝息技术及寝息庆典并坚抓不变。

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如给宝宝睡前进行如洗浴后推拿，睡前看书，带宝宝和玩物说念别等，帮宝宝的情感情状牢固过渡的同期产生寝息联思。

值得把稳的是，在给宝宝进行寝息庆典的总共这个词历程要不慌不忙，幸免急促中感给宝宝压力。

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另外，幸免宝宝越累越亢奋，欧博娱乐代理家长一定要把稳实时捕捉宝宝犯困信号，实时带宝宝入睡。

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千万不要让宝宝累到当然睡。这么不仅影响到宝宝的寝息质料，还会严重影响宝宝的滋长发育哦。

宝宝犯困信号

举止减少、手脚逐步；

揉眼睛、打哈欠等；

同期，家长我方率马以骥，养成精粹的寝息民俗。

前不久结束的杭州亚运会，中国游泳队以28金21银9铜的成绩收官，雄踞金牌榜和奖牌榜首位。这也是中国泳军在亚运会取得的历史最好成绩。亚运会之后，包括徐嘉余、汪顺、程玉洁等中国游泳队名将在国家体育总局训练局参加了为期一周的军训活动。据教练介绍，本次军训旨在帮助队员提升身体素质和精神斗志，更好地备战巴黎奥运会。

辛苦，需要严格饮食规律才能保持状态。

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毕竟小宝宝犯困了，需要家长来匡助他们营造一个适宜寝息的氛围，帮他们拉好窗帘、换好寝衣、带上床睡觉。